在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 25.17克 | 蛋白质: 49.60克 | 碳水物: 220.89克.
早餐: Putih Telur Matang, Nasi Putih. 午餐: Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Semur Daging, Tempe Orek, Daging Sapi, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Slai O'lai Biskuit, Jeruk, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Oatbits Strawberry and Yoghurt, Sawo, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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