|
44,5
|
44.3 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 25.38克 | 蛋白质: 171.26克 | 碳水物: 209.81克.
早餐: Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Щука. 晚餐: Магнит Яблоко, Магнит Брокколи, Магнит Лосось, Нектарин, Магнит Грейпфрут , Inkerman Вино Сухое Красное, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кабачок, Щука. 小食/其他: Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Магнит Персик, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любимый Город Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|