在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 97.36克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 192.88克.
早餐: Лукоморье Творожная Масса с Черникой, Кофе с Сахаром. 午餐: Мой Торт Персиковый Йогурт , Хлеб с Отрубями, Сметана , Борщ. 晚餐: Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Продукты из Старожилово Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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