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Wow, the 150s!!! :)
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71.9 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1149 千卡
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脂肪: 92.64克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 22.48克.
早餐: Cheddar Cheese, One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, diet dr. pepper, Pecan Smoked Country Sausage. 晚餐: fried egg, Reduced Sugar Ketchup, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Butter, Mushrooms. 小食/其他: Sugar Free Peanut Butter Creme. 更多的......
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3020 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 4 小时, 购物 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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 评论
That's so great, Michelle! Good for you!!! You have obviously worked really hard at this, and I am very happy for you! Over 55 lbs lost!!! YaHOO!
2010年12月4日 会员：: jsfantome
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Great job! Can't wait to get over 50 lbs down!
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