在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 55.44克 | 蛋白质: 114.17克 | 碳水物: 176.35克.
早餐: Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Parmigiano Grattugiato, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 晚餐: Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Noci Secche, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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