在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 26.52克 | 蛋白质: 87.74克 | 碳水物: 259.21克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu, Tape Singkong. 午餐: Nasi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam, Telur, Jagung Manis Kuning, Wortel, Kubis, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah. 晚餐: Jeruk, Pepaya, Bengkoang. 小食/其他: Bakso Ayam. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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