在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 13.78克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 79.43克.
午餐: Seara Filé de Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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稳定体重
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