在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 87.43克.
午餐: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Président Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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