在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 179.20克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Valio Творог Very Berry Банан, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Corny Батончик Шоколад-Банан. 晚餐: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой. 小食/其他: Цукаты, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|