seyma.95的日记, 2020年09月14日

在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月14日:

439 千卡

脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 20.00克 | 碳水物: 62.08克. 早餐: Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Patates. 午餐: Badem, Elma, Kuru Kayısı. 晚餐: Lor Peyniri, Domates Çorbası. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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