在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 98.93克.
早餐: Skinny Jane Skinny Blend Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Whole Milk. 午餐: Sushiya Seaweed Salad. 晚餐: Frieda's Red Potatoes, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake, Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime , Hormel Original Pepperoni Slices, Schwan's Smores Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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