在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 98.61克 | 碳水物: 76.11克.
早餐: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Queijo Mozzarella. 午餐: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Repolho-Roxo. 晚餐: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Patinho. 小食/其他: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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