在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 207.92克.
早餐: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба под Маринадом. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|