在2010年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1825 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 293.18克.
早餐: banana, Shredded wheat, special k, silk light. 午餐: side salad, Gravlaxsas, Gravad Lax (Salmon). 晚餐: Cabbage, sauerkraut, snickers, fruit plate, mushrooms, green bean casserole, steamed mashed sweet potato, Roasted Light Turkey Meat. 小食/其他: egg white. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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