在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 70.96克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 205.45克.
早餐: Мой Тарт из Ежевики и Заварного Крема без Сахара , Jumbo Jamón Pierna Acaramelado , Jumbo Pepinillos en Vinagre, Kühne Pasta para Sandwich , Jumbo Pan Marraqueta , Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). 午餐: La Foca Trisabor Helado De Leche, Мои Спагетти с Мясом и Том. Пастой, Шампиньоны Жареные, Банан. 晚餐: Мой Лимонный Манник Залитый Молоком без Сахара, с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|