在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 105.15克 | 碳水物: 124.66克.
早餐: McDonald's Cheddar McMelt, Café com Açúcar. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 晚餐: Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 小食/其他: Leite Integral, Naturovos Whey Proteín Natural, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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