在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 36.58克 | 碳水物: 109.87克.
午餐: Pif Paf Presunto, Suco de Limão, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Laranja Lima, Nestlé Iogurte Integral com Mel . 小食/其他: Kibon Sorvete de Chocolate, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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