在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
618 千卡
|
脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 69.34克 | 碳水物: 52.40克.
早餐: Banana Prata, Gaspari Nutrition Whey Baunilha. 午餐: Repolho Refogado, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|