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Persistindo, Deus me dê forças.
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94.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1857 千卡
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脂肪: 137.98克 | 蛋白质: 115.95克 | 碳水物: 47.96克.
午餐: Bacon, Abobrinha Refogada, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 晚餐: Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nozes de Nogueira, Coco, Abacate, Castanhas-do-Pará, Coco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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