在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 70.56克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 227.29克.
早餐: Bodybuilders 6 Six Protein, Banana Nanica, Batavo Leite Desnatado . 午餐: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. 晚餐: Pizza de Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Great Value Maçã, Cacau Show Trufa Branca. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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