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riri.pra的日记, 2020年09月14日

在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤 最近减少: 14.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月14日:
986 千卡 脂肪: 56.81克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 74.55克.   早餐:  Kue Bugis, Energen Rasa Jagung . 午餐: Ikan Tongkol Goreng,  Sambal Goreng, Terong Balado, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐:  Gula Merah,  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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