在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 39.35克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Плов с Курицей, Кофе, Банан, 7 Минут Каша Овсяная с Изюмом и Фундуком. 午餐: Solgar Масло Вечерней Примулы, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Бородинский. 晚餐: Solgar Масло Вечерней Примулы, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлеб Бородинский, Кофе, Останкино Купаты Свиные, Гречка Отварная. 小食/其他: Какао, Пиканта Сироп Пина-Колада, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|