在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3279 千卡
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脂肪: 113.82克 | 蛋白质: 222.23克 | 碳水物: 347.59克.
早餐: Myprotein Instant Oats, Banan, Body Science Whey 100%, Body Science Whey 100%, Kakaopulver (Osötat), Banan, Celsius Citron/Lime, Star Nutrition Omega-3, Grönt Te, Naturdiet Chocolate Shake, Risenta Chiafrön. 午餐: Scan Hamburgare med Högrev, Eldorado Burger Slices med Cheddar , Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Pokebowl. 小食/其他: Haribo Persikor, Goodlife Protein Bar, Lohilo Chocolate Brownie. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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