在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 36.72克 | 碳水物: 72.39克.
早餐: Яшкино Пряники Мятные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Чабан Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|