在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 238.20克 | 碳水物: 108.38克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . 上午茶: Mela Verde, Succo d'arancia. 午餐: Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 下午茶: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 晚餐: Tacchino. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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