在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 93.85克 | 碳水物: 138.77克.
早餐: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Каравай Ролл Пшеничный, Мясная Ферма Рулет Филейный. 晚餐: Гост Сгущёнка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|