在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 173.60克.
早餐: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , SPAR Кабачковые Оладьи, Кофе. 午餐: Belvita Печенье с Шоколадом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Слобода Кетчуп Томатный, Рис Вареный. 晚餐: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Авида Сметана 10%, Свекла Вареная, Велком Сервелат Финский, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 小食/其他: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|