在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 91.36克.
早餐: Slankie Smeerkaas 20+, AH Rijstwafels. 午餐: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Sla Compleet Griekse Salade. 晚餐: AH Boeren Donker Volkoren, Alpro Soya Cuisine, AH Visfond, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Fijne Soepgroente, AH Kabeljauwfilet. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Druiven. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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