在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 111.62克 | 蛋白质: 147.95克 | 碳水物: 135.40克.
早餐: Фисташки, Молочные Горки Творог 2%, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Малина, Кешью. 午餐: Яйцо Куриное, Киноа (Вареный), Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек. 晚餐: Корона Биточки из Филе Цыплят Нежность, Bonfesto Моцарелла Мини, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. 小食/其他: Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Bombbar Батончик Банановый Пудинг. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|