在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 24.33克 | 蛋白质: 140.25克 | 碳水物: 186.90克.
早餐: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Малина (Несладкая, Замороженная), Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная. 晚餐: Магнит Брокколи, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вино Сухое, Магнит Кабачки Свежие, Любимый Город Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. 小食/其他: Nescafe Gold, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|