38e week: back on track 🤞👍
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76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2278 千卡
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脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 94.49克 | 碳水物: 301.18克.
早餐: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Lotus Speculoos (7,5g). 午餐: Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. 晚餐: Piedboeuf Tafelbier, Mayonaise, Tomaten, Konijnenvlees, Zelfgemaakte Frieten. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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