在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 52.16克 | 碳水物: 242.02克.
早餐: Агуша Молоко 2,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Майонез, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Капуста Тушеная с Мясом, Увелка Гречка Вареная. 晚餐: Гречка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|