在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 249.11克.
早餐: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Consilia Mandorla Drink Bio. 午餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Rummo Spaghetti Integrali N. 3. 晚餐: Conad Noci Sgusciate, Esselunga Pizza Integrale, Roast Beef, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Juice Plus Complete Vaniglia, Spremuta d'arancia, Zucchero. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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