在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 219.53克.
早餐: Fiorentini Riso Soffiato, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Whey Protein Cocco, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Banana, Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Caffè (in Polvere). 午餐: Polpettone patate farinmiste zucchine albume tonno. 晚餐: Carote, Marmellata di kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Insalata Mista Verde, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Biocroc Mini Gallette di Mais al Rosmarino, Sterilgarda Succo ACE, Mela, Cappuccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, *Pancake f.integrale fage2 uovo flavour, Mela. 更多的......
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稳定体重
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