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Registriamo questo lieve aumento... Dai!
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3227 千卡
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脂肪: 77.69克 | 蛋白质: 159.74克 | 碳水物: 473.24克.
早餐: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Prozis 100% Vegan Protein, Banana, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Land Yogurt Colato Greco 0%, Amo essere Biologico Latte di Riso. 午餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Carosello, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte, Land Yogurt Colato Greco 0%, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Fiorucci Prosciutto Cotto, Findus Pisellini Primavera, Divella Riso Parboiled. 晚餐: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Focaccia Barese. 小食/其他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Campobasso Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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