在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 205.87克.
早餐: Indonesian Sticky Rice Tape, Indonesian Sticky Rice Tape, Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee. 午餐: Indofood Bumbu Racik Tumis, Japanese Tofu, Indofood Bumbu Racik Tumis, Japanese Tofu, Indonesian Button Mushrooms, Indonesian Luffa Gourd, Carrots, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, Chicken Breast, Boiled Egg, Sprouts, Padamu Bihun Jagung. 小食/其他: Pear, Medjool Dates. 更多的......
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稳定体重
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