在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 138.10克.
早餐: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Мёд, Яйцо Всмятку, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 午餐: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 小食/其他: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|