在2020年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 65.98克 | 碳水物: 120.86克.
午餐: AH Biologisch Bananen, Asli Sambal Manis, AH 100% Pindakaas Naturel 1Kg, Atkins Volkoren, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. 晚餐: Oreo Mini Ijsje, Grozette Strooikaas, AH Macaroni Bolognese. 小食/其他: AH Biogarde Magere Kwark, Smaakt Lijnzaad Heel, AH Pompoenpitten Bio. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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