在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 59.35克 | 碳水物: 38.66克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Масло, Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. 午餐: Ашан Сливки 20%, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Hortex Овощи по-Деревенски, Ашан Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Стебель бамбука Соус Сацебели, Слобода Майонез Оливковый 67%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|