在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 89.51克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ежевика, Кефир 2,5%, Царь Овсянка. 午餐: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. 小食/其他: Орехи Кешью, Моя Цена Абрикосы Сушёные, Варвара Краса Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|