在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 34.49克 | 碳水物: 122.11克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, KIRKLAND Nuts. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 粒粒粟米杯, Marusan Roasted Almond Milk Unsweetened 無添加糖杏仁奶, 木瓜. 小食/其他: 萊家 (Loacker) Bite Size Wafer Cookies (Napolitaner). 更多的......
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稳定体重
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