在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 189.92克.
早餐: Khong Guan Cream Crackers, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nutrijell Kelapa Muda, Kraft Cheddar, Indomaret Abon Sapi, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Buah Pir. 午餐: Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Garam, Daun Bawang, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Labu Siam, Buncis, Nasi Merah. 晚餐: Tahu Kukus, Jamur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Royco Sup Krim Ayam, Dada Ayam, Singkong Rebus. 小食/其他: Dua Kelinci Sukro. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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