在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 98.71克.
早餐: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Сарафаново Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Овощи Гриль, Ашан Лосось Стейк. 晚餐: Майонез, Ашан Курага. 小食/其他: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|