在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 125.88克 | 碳水物: 95.14克.
早餐: Магнит Банан, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Линия Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Гарнец Мука Кукурузная, Избенка Сыр Маасдам 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Каждый День Треска Филе. 晚餐: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|