在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 146.06克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Greenbox Superbox Макароны с Курицей. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Сырок Глазированный. 小食/其他: Персики, Киндер пингви десерт. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|