在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 87.51克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 164.39克.
早餐: Геркулесовая Каша на Воде, Жареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шарлотка с Яблоками. 午餐: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Баклажаны Тушёные с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Индейка Тушеная, Яйцо Всмятку, Брокколи, Вареное Яйцо. 小食/其他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов". 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|