i3luebird的日记, 2020年09月14日

在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月14日:

1707 千卡

脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 164.15克. 早餐: 달걀, 닭가슴살, 롯데햄 한아름 소시지, 현미밥. 午餐: lucky me 판싯칸톤 엑스트라칠리, 닭가슴살, 달걀. 小食/其他: 해태 오예스, 서울우유 저지방우유. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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