在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 52.23克.
午餐: Broccoli, Cauliflower , Asda Grated Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . 晚餐: Lidl Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Asda Iceberg Lettuce, Co-Op Creamy Coleslaw, Asda Silverskin Pickled Onions, Tesco British Chicken Thighs. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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