在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 77.13克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 103.98克.
早餐: Namet Piliç Füme, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Kabak, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Göbek Marul, Harras Ton Balığı. 小食/其他: Baklava, İncir. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|