在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 119.53克.
早餐: Arepa, Pan, Pechuga de Pollo con la Piel, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 午餐: Colanta Queso Campesino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Alpina Queso Crema Finesse, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco). 晚餐: La Sopera Crema de Ajiaco. 小食/其他: Galleta de Avena. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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